Ett riktigt superfrö, som blir en smarrig frukost eller ett gott mellanmål. Chiapudding är naturligt glutenfritt, och kan ju egentligen smaksättas hur som helst. Jordnötssmör och banan är en vinnande smakkombination, som håller dig mätt länge. Perfekt!
Chiapudding med jordnötssmör, banan och blåbär
- Gånger
- Beskrivning
- Bild
- Ingredienser
- Steg
- Anteckningar
- Näringsinnehåll
- Förberedelsetid: 5 minuter
- Total tid: 30 minuter
- Antal: 2 port
Ingredienser
- 4 msk chiafrön
- 4 dl mandelmjölk
- 0.5 tsk vaniljpulver
- 3 msk jordnötssmör
- 1 st banan
- 1 dl blåbär
Steg
- 1)
Blanda mandelmjölk, chiafrön och vaniljpulver i två portionsformar. Låt stå i kylskåp i minst 30 min, gärna över natten. Rör om en gång efter cirka 30 min.
- 2)
Servera med jordnötssmör, skivad banan och färska eller frysta blåbär. Mums!
